Каша ячневая с тыквой

Время приготовления:

30 мин

Такая каша — прекрасная идея для завтрака, особенно осенью, пока тыква сочная и сладкая. Приготовьте ячневую кашу с тыквой по этому рецепту и начните утро с пользой!

Описание приготовления:
Очень нежное и вкусное блюдо подойдёт и для детского меню, и для тех, кто просто любит каши. Ячка прекрасно разваривается и в процессе становится мягкой, а тыква придаёт ей не только цвет, но и вкус и аромат. Если приготовить такое блюдо на воде, то оно подойдёт даже для вегетарианцев. Непременно попробуйте!

Назначение:

На завтрак

Основной ингредиент:

Овощи / Тыква / Крупы / Ячменная крупа

Блюдо:

Горячие блюда / Каши

Состав / Ингредиенты:

Соль

1 щепотка

Молоко

300 мл

Вода

150 мл

Крупа ячневая

100 грамм

Тыква

100 грамм

Сахар

1-2 ст. ложек

Количество порций

2

Калорийность

93 ккал

Калорийность

3 г

Белки

3 г

Жиры

16 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Каша ячневая с тыквой»

Подготовьте все ингредиенты.

Ячневую крупу промойте и пересыпьте в кастрюлю.

Добавьте воду и соль по вкусу. Поставьте на сильный огонь, а когда вода закипит, убавьте и варите кашу 10 минут.

Затем добавьте нарезанную кубиками тыкву.

Влейте молоко и добавьте сахар. Перемешайте и готовьте под крышкой на небольшом огне ещё 20 минут.

Каша ячневая с тыквой готова.

Разложите кашу по тарелкам, добавьте кусочек сливочного масла или мёд по вкусу. Приятного аппетита!