Пюре из гречки

Время приготовления:

25 мин

Сегодня я расскажу, как приготовить пюре из гречки для первого прикорма малышей. Начинать прикорм можно уже с 6 месяцев, в редких случаях его начинают раньше, иногда — позже.

Описание приготовления:
Если вы хотите приготовить пюре из гречки для ребенка самостоятельно, а не купить готовое, то все, что вам понадобится — это кофемолка и гречка. Конечно же, если это первый прикорм, то в кашу не надо добавлять соль и масло. После года уже можно понемногу добавлять и эти продукты — ребенку будет только на пользу.

Назначение:

Для детей / От 1 года / лучшедома

Основной ингредиент:

Крупы / Гречка

Блюдо:

Горячие блюда / Каши

Состав / Ингредиенты:

Гречка

100 грамм

Вода

220 грамм

Количество порций

1

Калорийность

98 ккал

Калорийность

4 г

Белки

1 г

Жиры

20 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Пюре из гречки»

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Воду налейте в маленькую кастрюльку и поставьте на огонь.

Гречку промойте и обсушите на бумажном полотенце. Затем измельчите ее в кофемолке почти до состояния муки. Вы можете регулировать степень измельчения самостоятельно.

Когда закипит вода, отправьте в неё измельченную гречку и варите на среднем огне в течение 7-10 минут под крышкой. Затем огонь выключите и оставьте кашу настаиваться еще 10-15 минут.

За это время вода полностью впитается и каша станет мягкой.

Пюре из гречки для грудничка готово.